"Tabela para controlar a quantidade de nutrientes ingeridos diariamente e garantir uma alimentação balanceada."
Dieta Completa é uma tabela para o seu Microsoft Excel que vai lhe ajudar a controlar a ingestão de nutrientes diária, representando uma boa ajuda para quem quer perder peso ou deseja apenas desenvolver uma alimentação mais saudável e balanceada.
A planilha traz espaços para todas as refeições mais comuns, incluindo café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, onde você vai precisar selecionar todos os alimentos que comeu e em quais quantidades. Para isso, basta clicar nas caixas de texto e, primeiramente, procurar a categoria a qual o alimento ingerido pertence, para, na segunda coluna, selecionar o alimento em si.
Logo em seguida, o programa retorna os valores nutricionais de cada alimento selecionado, dividindo suas composições entre: calorias, carboidratos, proteínas e gorduras. Dessa forma, você pode conferir a soma completa de cada refeição.
- Observações
- Sistema operacional Windows 98/Me/2000/XP
- Antes de instalar o Dieta Completa você pode criar um ponto de restauração do Windows, assim, se não gostar do programa ou se ele não funcionar corretamente, você pode simplesmente restaurar o sistema para um ponto anterior à instalação do programa.Clique aqui e aprenda a criar um ponto de restauração.
Equipe Baixaki
Nossa OpiniãoAcima você conferiu uma descrição completa sobre o Dieta Completa e suas funcionalidades, saiba agora o que achamos dele:
A tabela é bastante completa e apresenta cores variadas para ajudar na compreensão e no domínio completo pelos usuários, tendo como um dos únicos defeitos a pouca variedade de alimentos (não é possível encontrar comidas preparadas e nem as mais "exóticas").
Entretanto, apesar de não representar um programa bonito e cheio de recursos diferenciais, a tabela já pode ajudar bastante num controle básico da alimentação diária.
