Diet In Details

Diet In Details é um programa de acompanhamento e controle da alimentação completo e fácil de usar, sendo perfeito para quem deseja emagrecer ou mesmo garantir uma vida mais saudável através da nutrição balanceada e completa.

Como funciona?

O programa possui um banco de dados com os mais variadas tipos de alimentos in natura ou industrializados, somando ao todo uma lista de mais de cinqüenta mil variedades diferentes para você adicionar ao seu plano de alimentação diário.

Dessa forma, você não só pode programar exatamente quais alimentos devem ser ingeridos para que não haja carência de nutrientes na sua dieta, assim como também tem a chance de acompanhar como anda a sua alimentação e se os seus hábitos alimentares estão sendo realmente efetivos.

Como usar?

Com um painel completo e fácil de usar, você vai precisar apenas procurar o alimento desejado, adicioná-lo à sua lista e depois definir a quantidade de cada ingrediente do seu cardápio. Ao final do processo, selecione apenas os alimentos que você deseja somar em sua dieta, e confira as somas prontas da quantidade de nutrientes.

Entre as variáveis que você vai poder conferir nas suas tabelas nutricionais, vão estar as mais importantes para um acompanhamento que se preze, incluindo: calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, colesterol, fibras, açúcares, sódio e cálcio.

Você ainda vai poder armazenar tais informações separadas por data, criando um bom método de acompanhamento a longo prazo.

E, para refinar ainda mais o seu plano de dieta, você ainda vai poder conferir um gráfico de calorias ingeridas de um determinado mês, relacionando-o com o seu peso para mostrar se você ingeriu as quantidades adequadas de alimento. Baseado nisso, você poderá se planejar com muito mais precisão, além de poder adicionar anotações diários na seção "Diary".