Musculação 1.0

Musculação

1.0
  • Em Português
  • Gratuito
  • 9 KB
  • Para Windows 98/Me/2000/XP
  • Adicionado em 25/1/2002
  • Prof. Luciano
Clique para baixar Musculação Clique para Baixar

Planilha para montagens de programas de musculação

Por Equipe Baixaki
Insira os nomes dos exercícios que irão compor seu programa de musculação, os valores obtidos nos testes de carga máxima ou carga por repetição, a porcentagem que deseja trabalhar e obtenha os valores das cargas para cada exercício juntamente com as características do programa e das capacidades físicas a serem desenvolvidas.


Importante

Antes de instalar o " Musculação " você pode criar um ponto de restauração do Windows, assim, se não gostar do programa ou se ele não funcionar corretamente, você pode simplesmente restaurar o sistema para um ponto anterior à instalação do programa.Clique aqui e aprenda a criar um ponto de restauração.

Comentários (0)

Ver todos os comentários »
  • Ygor Ygor
    em 2/12/2005 às 19:28h
    versão: 1.0 3

    Prós: O programa informa um sistema completo de como devemos seguir... séries, cargas, repetições, teste e as semanas para aprimorar... é quase perfeito

    Contras: Nesse programa não podemos colocar a carga, repetições e séries, pois está protegido... e não temos como desprotegê-lo pois ele requer uma senha a qual não vem junto com o programa... então só tem como colocar a ordem e os testes...

Ver todos os comentários »

Requerimentos


Shopping Baixaki





(0.180 segundos)