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O verão está chegando e junto ao calor as roupas mais justas, decotadas, curtas e o biquíni ou sunga são itens indispensáveis. Para estar com tudo em cima quando os primeiros raios de Sol chegarem, que tal começar agora um programa de exercícios e alimentação? Se você não tem dinheiro para pagar um personal tudo bem, pois o Private Coach vai ajudá-lo a apertar o passo rumo à saúde e bem-estar.
Completo é pouco
Se você acha que o Private Coach é mais um daqueles programas que dão dicas mecânicas de alimentação ou que sugerem refeições que você nunca comeria esqueça. Isso porque ele é realmente completo em todos os aspectos. Desde a inserção de dados referentes a uma avaliação física, incluindo histórico médico, exames ou doenças congênitas até as atividades físicas que você tem preferência, tudo, mas tudo mesmo é repleto de detalhes e informações.
Primeiros passos
Os primeiros passos a serem dados no programa é a criação de um perfil de usuário. Isso significa que se você for um esportista amador ou treinador pode cadastrar um ou vários atletas. Depois de responder a uma bateria de perguntas, em poucos minutos sugestões de tipos de atividades, alimentação adequada e até mesmo os horários ideais para a prática de cada modalidade são sugeridos.
Testes
Infelizmente, tudo o que é bom dura pouco, pois o Private Coach é um programa demonstrativo, desta forma é possível usar suas ferramentas por apenas trinta dias. Após este período, apenas com uma chave de ativação o aplicativo volta a funcionar. Contudo, em um mês já é possível obter resultados e orientação o suficiente.
Antes de instalar o " Private Coach " você pode criar um ponto de restauração do Windows, assim, se não gostar do programa ou se ele não funcionar corretamente, você pode simplesmente restaurar o sistema para um ponto anterior à instalação do programa.Clique aqui e aprenda a criar um ponto de restauração.
Acima você conferiu uma descrição completa sobre o Private Coach e suas funcionalidades, saiba agora o que achamos dele
Private Coach é, indiscutivelmente, um dos melhores aplicativos para criação de treinamentos de exercícios. A quantidade de ferramentas, detalhes, dados e automatização de quase todas as funções o colocam no topo do ranking de programas do gênero. Por oferecer tantas informações e conteúdo ao usuário, o download do aplicativo é bem pesado, ao contrário de você, que vai se sentir cada vez mais leve assim que seguir as dicas do seu treinador particular.
Vale lembrar que o Private Coach, apesar de ser bem completo, não deve ser utilizado para substituir completamente orientação profissional. Sendo assim, antes de começar qualquer atividade física consulte um profissional habilitado e evitar problemas futuros.
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