até agora é o melhor
Vmware Workstation é um software que simula uma máquina virtual em seu computador, permitindo que você tenha múltiplos sistemas operando ao mesmo tempo. E o mais interessante é que você não precisa se preocupar em particionar seu disco ou reiniciar seu computador quando quiser alternar entre os sistemas.
Ao usuário é permitido isolar e/ou proteger cada um dos sistemas operacionais, aplicativos e dados de maneira independente.
O software ainda disponibiliza recursos de rede, compartilhamento de arquivos e tudo mais como se você tivesse realmente iniciado seu computador com aquele sistema. Vale lembrar que o VMWare Workstation não é gratuito, porém está disponível uma versão de demonstração por 30 dias no site da empresa.
Com o VMWare Workstation é possível:
- Configurar e testar aplicações multi-usuários, atualizar aplicações e patches de sistemas operacionais em um único PC;
- Facilmente recuperar ou compartilhar plataformas de desenvolvimento, reduzindo o tempo de configurações;
- Criar um sistema operacional destinado a treinamentos, possibilitando aos estudantes sempre iniciarem em um estado inicial pré-configurado do sistema, com aplicações e ferramentas de segurança, em máquinas virtuais isoladas;
- Redução de tempo de resolução de help-desk de problemas de usuários finais, com a utilização de bibliotecas pré-configuradas nas máquinas virtuais. 

Procedimentos de Instalação:
Ao clicar no link indicado para o download do programa, você será direcionado para a página do desenvolvedor onde deverá fazer um registro antes de poder baixar o programa. Não se preocupe, esse registro pode ser feito rapidamente, mas requer um mínimo conhecimento de inglês.
Após o término do registro, serão exibidos links para download. Serão disponibilizados pacotes .RPM, para distribuições como Mandriva, openSUSE e RedHat, e pacotes .TAR.GZ, para as demais distribuições.
A instalação através do pacote .TAR.GZ é simples. Basta baixar e descompactar o pacote em uma pasta de sua preferência. Através de um terminal, acesse a pasta onde os arquivos foram descompactados e execute o comando:
$ sudo ./vmware-install.pl
Durante a instalação, você terá que definir onde serão instalados os arquivos. Se não souber o que responder, apenas coloque as opções padrões, exibidas pelo próprio instalador.
Antes de utilizar o Vmware, é necessário configurá-lo através do terminal. Caso você não faça isso durante a instalação, utilize o seguinte comando antes de executar o programa:
$ sudo vmware-config.pl
Pronto! Agora você já pode ter vários sistemas operacionais instalados e simulados a partir de um só computador.
Observações
até agora é o melhor
O VMWare é um bom software, porém além de ser pago é um software muito pesado. O que eu recomendo é o VirtualBox que tem as mesmas funções do VMWare (inclusive com suporte USB) e tem versão para o Ubuntu desde o 8.04 até a versão mais atual 9.10 tanto x86 quanto x64, sem contar que o VirtualBox é bem mais leve
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