olha depende do seu PC e também da sua necessidade,como você disse as placas DDR 3 são a evolução da DDR 2 e é claro ...
2GB? tá bom já meu amigo é claro que tem jogos bastante pesados que prescisam de mais memoria ram...mais tranquilo ...
olha se você quizér trocar de sistema operacional Basta Formatar o PC e instalar Outro Sistema...mais lembrando que ...