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BodBot - Personal Trainer

Versão 3.02 Grátis
32 MB
Funciona em: Android
2.2/2.3/3.0/3.1/4.0/4.1/4.2/4.3/4.4
Adicionado em : 24/04/2014 BodBot, LLC
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Verificado com Antivírus

O que estão falando…

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Descrição

Ricardo Costa
Tudo o que você precisa para ficar em forma e cuidar da alimentação

O BodBot - Personal Trainer é um app completo para as pessoas que buscam um guia de treino e alimentação. Antes de começar a utilizar a ferramenta, contudo, é necessário tocar em “sign up” e fazer um cadastro rápido.

Depois, o app faz várias perguntas nas quais você especifica o seu sexo e objetivo, como perder peso, ganhar musculatura, ficar forte etc. Também é preciso informar a idade, peso, altura, o local disponível para praticar atividade física e a intensidade com que você deseja se exercitar.

O BodBot - Personal Trainer monta automaticamente um treino na aba “train”, enquanto que a guia “eat” serve para conferir as suas necessidades alimentares e registrar tudo o que você consome durante o dia.

BodBot - Personal Trainer - Imagem 1 do software  BodBot - Personal Trainer - Imagem 2 do software

Ao tocar em um exercício, o programa mostra uma imagem ilustrativa, a quantidade de repetições que devem ser feitas e oferece também um guia completo que explica detalhadamente o objetivo e todos os benefícios do movimento em questão. Para marcar uma série como concluída, simplesmente toque em “dit it”.

Caso você queira realizar qualquer mudança no seu plano, toque no botão de opções do canto superior direito e depois em “settings”. Todas as respostas que você preencheu durante o cadastro podem ser alteradas para gerar um novo tipo de treino.

Nossa Opinião sobre o BodBot - Personal Trainer

Há muitos aplicativos no gênero fitness e saúde, mas pouco oferecem tantos recursos gratuitos quanto o BodBot - Personal Trainer. O programa permite que você monte o seu próprio perfil e escolha cuidadosamente os seus objetivos, exercícios e horários disponíveis para se exercitar.

Intuitivo e bem desenvolvido

Outra vantagem do app é que você não precisa obrigatoriamente de uma academia, já que a opção “home” contém uma lista enorme de atividades que podem ser executadas em casa sem a ajuda de nenhum aparelho avançado.

As telas de interface são bem organizadas e muito intuitivas, visto que tudo é separado em abas. Ainda, é possível navegar pelas opções deslizando o dedo horizontalmente em qualquer parte do display.

Treinos avançados só para assinantes

Além de montar treinos e exibir informações completas sobre os exercícios, o BodBot - Personal Trainer também ganha pontos ao oferece um guia de suporte nutricional. Dessa forma, é mais fácil controlar a quantidade de proteínas, carboidratos e calorias que devem ser consumidas para atingir os objetivos programados no perfil.

Apesar dos excelente recursos e possibilidades, o BodBot - Personal Trainer está disponível apenas em inglês, dificultando a vida das pessoas que não dominam a língua estrangeira. Outro problema é que vários recursos avançados de personalização de treinos e de sub objetivos apenas podem ser acessados pelos assinantes que decidirem desembolsar $ 10,00 por mês.

Prós & Contras

Prós

  • Interface intuitiva
  • Muitas opções de personalização para os treinos
  • Gerenciador de dieta

Contras

  • Apenas em inglês
  • Opções avançadas apenas para assinantes

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