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Workout Trainer

Versão Varia de acordo com o dispositivo Grátis
15 MB
Funciona em: Android
1.6/2.0/2.1/2.2/2.3/3.0/3.1
Adicionado em : 13/09/2011 Skimble
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Verificado com Antivírus

O que estão falando…

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Descrição

Caroline Hecke
Deixe a preguiça de lado e mantenha a forma com um aplicativo completo

O verão está chegando e, se você se preocupa em manter a forma para a estação mais quente do ano, vai adorar o Workout Trainer. Com ele, você pode fazer exercícios diariamente, sem gastar nada com isso. Mas atenção: antes de começar uma rotina de exercícios, consulte um médico para saber as limitações de seu corpo.

Workout Trainer - Imagem 1 do software     Workout Trainer - Imagem 2 do software

Antes de começar, selecione quem você prefere ter como treinador: Claudia ou Greg. Em seguida, toque sobre o botão “Get started!” e preencha todas as informações solicitadas, como sexo, idade e a intensidade que deseja para o programa, tempo disponível para malhar e sues objetivos com o treinamento (entre tonificar músculos, perder peso, melhorar flexibilidade etc). O ultimo passo é fazer o cadastro no serviço. Você pode criar uma conta ou apenas fazer login com sua conta no Facebook.

Após o registro, sua rotina de exercícios começa. Você já recebe seus primeiros exercícios na tela. Basta um toque sobre “Do this workout” para dar inicio ao treinamento. Um novo painel aparece e, na parte superior da tela você encontra um vídeo que mostra o passo a passo daquele exercício. Após conferir as instruções, é só selecionar “Start” e começar a treinar.

Workout Trainer - Imagem 3 do software     Workout Trainer - Imagem 4 do software

Com o inicio das atividades, você recebe instruções somete pelo áudio, como detalhes sobre o exercício e frases de motivação. Assim, a experiência se torna ainda mais real. No entanto, assim como tudo no Workout Trainer, as informações são dadas em inglês, por isso, é necessário ao menos noções do idioma para se dar bem com o aplicativo.

Assim que sua rotina terminar, você pode salvar comentários sobre os exercícios e, até mesmo, compartilhar em sua conta no Facebook. Assim, você pode receber também o incentivo de seus amigos e familiares.

Workout Trainer - Imagem 5 do software     Workout Trainer - Imagem 6 do software

No Workout Trainer você ainda pode desafiar um amigo a participar dos treinos e conferir uma lista completa de exercícios no menu “Workouts”. Porém, para acessar o conteúdo em vídeos, é necessário ter a conexão com a internet habilitada.

Nossa Opinião sobre o Workout Trainer

O Workout Trainer é uma ótima opção para quem quer perder peso, mas não pode dispor de muito tempo para se deslocar entre casa, trabalho e academia. Com ele, você tem instruções detalhadas e um plano de exercícios conforme seu peso, idade, porte físico e objetivos nos exercícios.

O sistema é bastante intuitivo e simples de usar. Sua interface é moderna e você conta com treinadores com fotografias reais, além de frases de motivação ao longo dos exercícios, o que deixa a experiência ainda mais real.

No entanto, se você não entende nada de inglês, vai encontrar dificuldades em compreender o conteúdo do aplicativo, mesmo com os vídeos. Por isso, é melhor não arriscar a saúde ao fazer um exercício de maneira errada.

Prós & Contras

Prós

  • Simples de usar
  • Diversos exercícios
  • Boa simulação da realidade

Contras

  • Apenas em inglês

Interesse ao longo do tempo

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