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Off4Fit

Versão 2.1 Grátis
9.57 MB
Funciona em: Windows
XP/Vista/7/98/2000/8
Atualizado em : 07/04/2011 Smart PC Solutions

O que estão falando…

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+6 Avaliações
  • Foto de Gregori Fiorini Cunto
    Gregori Fiorini Cunto 28 de março de 2008 - 01:34
    8
    Nota Ótimo!
    Prós: Ele é programado na hora certa de fazer exercícios para olho, corpo e mãos que por sinal são necessários pra quem fica muito tempo na frente de um computador.

    Contras: Seria melhor ainda se fosse com mais conteúdo. Tem em várias línguas menos português!

Descrição

Equipe Baixaki
Aprenda a cuidar da sua saúde no dia a dia em frente ao computador com esta personal trainer virtual

Off4Fit - Imagem 1 do software

Dores musculares, dores de cabeça, cansaço visual, olho seco, tendinite etc. Quem nunca ouviu falar dos males causados por ficar muito tempo em frente ao computador, seja executando atividade repetitivas ou apenas focando a sua atenção por um tempo excessivo em frente a um monitor?

hora de fazer exercícios

Off4Fit é um programa que vai ajudar você a acabar ou então a evitar que tais sintomas comecem a fazer parte da sua vida, por meio de medidas simples e que podem ser executadas rapidamente entre as atividades que você realiza no trabalho.

Ele dirá exatamente quando você deve dar uma pausa no trabalho e executar certos movimentos que vão fazer toda a diferença para a sua saúde, mostrando uma janela na sua tela que ensina cada um dos exercícios recomendados.

São exercícios variados e que ainda são acompanhados por animações de uma instrutora virtual, a qual vai lhe ensinar calmamente, passo a passo, exercícios para mãos, olhos e corpo.

alongamentos programados

E, para saber quanto tempo falta para você realizar os próximos exercícios do dia, o programa exibe um pequeno mostrador discreto no canto direito inferior da tela. Além disso, ele também traz um ícone que fica localizado na Barra de sistema e mostra um relógio sempre atualizado sobre os seus próximos movimentos. Para definir configurações adicionais, clique nesse ícone e faça as alterações necessárias.

Nossa Opinião sobre o Off4Fit

Os movimentos são sempre os mesmos e não revelam muita dificuldade para serem entendidos pelo usuário, sendo que os vídeos representam uma ajuda bastante importante para as suas corretas execuções.

Após um tempo, é provável que você já saiba os movimentos de cor, não necessitando mais das animações. Apesar disso, elas ainda assim podem lhe ajudar, fornecendo o tempo certo para executar cada exercício.

Prós & Contras

Prós

  • Não encontramos pontos positivos.

Contras

  • Não encontramos pontos negativos.

Interesse ao longo do tempo

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Avaliações sobre o Off4Fit

+6 Avaliações
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