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5 minutos - Eu Medito

Grátis
7.91 MB
Funciona em: iPhone
iPhone/iPod Touch/iPad
Adicionado em : 07/01/2014 Polvo Digital
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Descrição

Ewerton Medeiros
Aplicativo desenvolvido para incentivar o período de meditação diária

5 minutos - Eu Medito é um aplicativo desenvolvido pela organização não governamental Mãos Sem Fronteiras. Ela se localiza na Espanha, mas tem uma sede brasileira em Curitiba, e tem como objetivo incentivar a prática de meditação, com voluntários e cursos.

De acordo com a ONG, a prática de 5 a 30 minutos diários de meditação pode levar a uma vida com menos estresse, mais concentração e melhor equilíbrio emocional. O aplicativo passa orientações de como você deve fazer o exercício.

5 minutos - Eu Medito - Imagem 1 do software  5 minutos - Eu Medito - Imagem 2 do software

É preciso ficar deitado ou sentado, com a coluna ereta, e sem cruzar braços e pernas. A respiração deve ser controlada e o aplicativo se encarrega de contabilizar os cinco minutos, avisando ao final do processo para que você volte ao normal suavemente.

Nossa Opinião sobre o 5 minutos - Eu Medito

5 minutos - Eu Medito é um aplicativo desenvolvido para incentivar a meditação diária que serve muito mais do que uma forma de propaganda e divulgação dos benefícios do exercício do que como um app para praticar a meditação.

Seu visual é muito bonito, com interface simples e elegante, em tons de azul. Todo o conteúdo está em bom português, o que é excelente, já que o aplicativo traz instruções de como se posicionar e respirar ao longo do processo.

No entanto, ficamos um pouco decepcionados com a simplicidade de 5 minutos - Eu Medito. Seu propósito é louvável e muito interessante, mas há uma importante ferramenta que ficou de fora do programa: a programação de um lembrete diário para a hora de meditar.

Infelizmente, o aplicativo traz apenas um timer de cinco minutos que precisa ser ativado manualmente. Seria muito interessante poder variar no tempo de 5 e 30 minutos indicado pela ONG e ter um alarme que lembrasse o usuário do momento de meditação. Por outro lado, é inegável que o aplicativo é uma forma interessante de apresentar a ONG e seu objetivo para o mundo mobile.

Prós & Contras

Prós

  • Fácil de usar
  • Conteúdo em português

Contras

  • Sem opção de alarme

Interesse ao longo do tempo

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