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Gym Exercises

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Funciona em: iPhone
iPhone/iPod Touch/iPad
Adicionado em : 21/08/2018 APLabs
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O que estão falando…

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Descrição

Caio de Carvalho
Monte e acompanhe treinos personalizados para ajudá-lo durante as atividades físicas

Começar ou acompanhar uma atividade física nem sempre são tarefas fáceis. É por isso que existem inúmeras ferramentas que ajudam na montagem, monitoramento e contagem de exercícios físicos. Um deles é o Gym Exercises & Workouts.

O aplicativo reúne os principais exercícios praticados em academias, sejam eles com o uso de aparelhos ou apenas utilizando o peso corporal. A lista inclui mais de 100 sugestões, todas devidamente separadas em categorias que incluem músculos específicos para dorsais, peitoral, bíceps e tríceps, membros inferiores, abdômen, e muito mais.

Cada exercício incluso no Gym Exercises & Workouts vem com uma descrição detalhada sobre como executá-lo da maneira correta. Por exemplo, em uma atividade voltada para o peitoral, o app diz para você erguer a barra, inspirar o ar e descê-la lentamente, para só então subi-la e repetir o movimento de acordo com o número de séries.

Também é possível personalizar vários treinos usando o Gym Exercises & Workouts. Caso você já possua uma ficha de treinamento, basta procurar pelos exercícios e salvá-la diretamente na plataforma. Além disso, o aplicativo oferece um contador embutido que permite ajustar os tempos de descanso entre cada exercício.

Vale citar ainda que o Gym Exercises & Workouts funciona mesmo sem conexão constante à internet, e que todo o seu progresso de atividades fica salvo para você acessar posteriormente.

Gym Exercises - Imagem 1 do software  Gym Exercises - Imagem 2 do software

Nossa Opinião sobre o Gym Exercises

Gym Exercises & Workouts é uma boa sugestão para quem nunca usou um aplicativo de monitoramento de atividade física ou deseja trocar sua ferramenta atual. O serviço conta com recursos bem simples de utilizar, todos eles colocados em uma interface de fácil navegação e organizados a partir do grupo muscular que você pretende trabalhar.

As telas individuais dos exercícios também são excelentes porque descrevem de maneira minuciosa como você deve executá-los e, por consequência, garantir os melhores resultados e evitar lesões. Além do texto, estão inclusas imagens com desenhos mostrando como fazer as repetições.

Contudo, o app não está traduzido para o português, o que pode dificultar o entendimento de algumas expressões para quem não está familiarizado com o idioma. Este fator também influencia na parte que corresponde à montagem e acompanhamento de treinos no Gym Exercises & Workouts: a visualização traz ótimas informações, porém todas em inglês.

Outra característica em falta no Gym Exercises & Workouts são vídeos demonstrativos de cada exercício. Tal elemento seria um diferencial a mais no aplicativo que, apesar de algumas limitações, entrega uma experiência satisfatória.

Prós & Contras

Prós

  • Design agradável
  • Mais de 100 tipos de exercícios
  • Grupos musculares separados por categorias
  • Gráficos e dados sobre seu progresso
  • Timer embutido
  • Funciona mesmo offline

Contras

  • Não está traduzido para o português

Interesse ao longo do tempo

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