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Tecnonutri

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Funciona em: iPhone
iPhone/iPod Touch/iPad
Adicionado em : 12/12/2014 TecnoNutri
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O que estão falando…

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Descrição

Bruno Oliniski
Tecnologia a serviço da boa nutrição

Do desenvolvedor

TecnoNutri é um assistente pessoal de dieta para o seu iOS, a tecnologia a serviço da nutrição. Defina sua dieta de maneira prática e intuitiva e deixe que o TecnoNutri avise você quando e o que comer na medida certa da sua saúde.

Monte o seu perfil e descubra seu Índice de Massa Corporal e quantas calorias deve consumir diariamente para se manter dentro da dieta.

Acompanhe diariamente seu progresso registrando novas pesagens e analisando o gráfico de desempenho para ficar na medida certa.

Consulte, em poucos segundos, os valores nutricionais de 500 alimentos disponíveis na tabela Tabela Brasileira de Composição de Alimentos.

Atenção: o TecnoNutri não substitui o profissional nutricionista, muito pelo contrário, sua proposta é ser uma ferramenta de apoio para o profissional da nutrição!

Destaques

  • Planejamento de Refeições com alarmes;
  • Escolha entre modo Simples (apenas calorias) e Detalhado (grupos de alimentos da pirâmide alimentar);
  • Projeção da dieta na pirâmide alimentar para indicar qualidade da dieta;
  • Perfil com IMC (Índice de Massa Coporal);
  • Cálculo da TMB (Taxa Metabólica Basal) usando a fórmula de Harris-Benedict com fator de atividade;
  • Meta de ganho ou perda de peso (considerando 7.700 kcal/kg);
  • Acompanhamento de peso com gráfico de desempenho;
  • Consulta pelos 500 alimentos da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos podendo escolher a quantidade;
  • Porcentagem em Valores Diários dos alimentos pesquisadas com referência no padrão da Anvisa (2.000 kcal), na recomendação do perfil ou na dieta do plano de refeições.

 Captura de tela do iPhone 3  Captura de tela do iPhone 2

Nossa Opinião sobre o Tecnonutri

TecnoNutri é uma ferramenta de controle alimentar que foi especialmente desenhada para ajudar as pessoas que necessitam fazer dietas e gerenciar com precisão todos os alimentos que consomem durante o dia.

Dietas inteligentes

Além de permitir o cadastro de qualquer tipo de alimento, o aplicativo também monta dietas básicas conforme as informações do perfil do usuário, o que pode resultar de grande valia para as pessoas que não têm acesso a um nutricionista e não têm noção do que podem ou não comer para emagrecer ou ganhar massa muscular, por exemplo.

O sistema de cadastro de refeições é bastante intuitivo e possui uma longa de lista de itens. O mais interessante é que há muitas variações de um mesmo prato, como “cru”, “frito”, “assado”, “cozido”, ou “grelhado”. Além disso, as porções também podem ser representadas por pedaços, quilo, grama e fatia.

Tudo controlado

TecnoNutri também exibe uma tabela nutricional completa de qualquer alimento selecionado, controla a quantidade de água que você deveria beber por dia e emite alertas caso você esteja extrapolando os limites de algum nutriente, como gordura, sódio ou proteína, por exemplo, auxiliando você a alimentar de maneira mais saudável.

Se você precisa de um guia de bolso para melhorar sua alimentação e alcançar um objetivo, TecnoNutri é sem dúvida nenhuma um dos melhores aplicativos do gênero que você encontra em português na App Store.

Prós & Contras

Prós

  • Em português
  • Fácil de usar
  • Muitos alimentos cadastrados
  • Vários tipos de porções
  • Tabelas nutricionais completas
  • Monta dietas conforme perfis e objetivos específicos

Contras

  • Não encontramos pontos negativos.

Interesse ao longo do tempo

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