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YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes

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17.38 MB
Funciona em: iPhone
iPhone/iPod Touch/iPad
Adicionado em : 24/03/2011 ARAWELLA
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O que estão falando…

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Descrição

Caroline Hecke
Tenha aulas de ioga gratuitas em seu gadget

O YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes é um aplicativo essencial para quem é praticante da ioga ou para aqueles que desejam aprender mais sobre esta série de disciplinas físicas e mentais. Com este aplicativo você vai receber 200 poses de ioga, desde as mais básicas, às mais avançadas, sendo possível criar programas de forma que se adaptem melhor à sua rotina diária.

YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes - Imagem 1 do software

Assim que abrir o aplicativo, você deve visualizar um painel com diversas opções para começar a pratica dos exercícios. Ao selecionar “Pose base” você encontra uma biblioteca de posições, dividida em “Beginner” que traz posições para iniciantes, “Intermediate” para pessoas com conhecimentos intermediários, “Advanced” para já praticantes de ioga e “Guru”, com posições indicadas apenas para aqueles que já possuem boa prática.

Ao selecionar qualquer uma das poses, você passa a visualizar uma imagem em tamanho grande, para que possa compreender melhor as formas de repeti-la em casa. Selecionando o botão “Info” são dadas informações completas de como tal posição deve ser feita. Todos os dados estão disponíveis apenas em inglês.

A prática diária

Após conferir algumas das 200 posições disponíveis no aplicativo, você já pode começar a praticar tudo o que aprendeu, criando programas que estejam de acordo com suas necessidades. Para isso, selecione “My programs”. Você pode ir direto para “Quick recipe”, onde uma sequencia de exercícios já está pronta ou pode criar sua própria, escolhendo “Fast Mode”.

YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes - Imagem 2 do software

Para fazer seu programa, você precisa apenas escolher as posições que deseja incluir. É possível ainda editar a sequência ou repetir a mesma posição diversas vezes na mesma lista. Para começar a praticar, volte ao menu “My programs” e escolha aquele que deseja visualizar.

YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes - Imagem 3 do software

Uma nova tela se abre e, ao selecionar “Start”, uma voz feminina dá o nome de cada posição, enquanto um locutor masculino explica (em inglês) a forma como ela deve ser feita, além de detalhar orientações a respeito dos movimentos do corpo e respiração.

YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes - Imagem 4 do software

Cada posição é mantida por dez segundos e então, uma nova pose é anunciada. Ao fundo, uma trilha sonora vai ajudar você a relaxar. Assim que a sequência terminar, uma pequena flor passa a marcar o calendário na data atual. Assim, você tem um maior controle de seus programas de ioga, como se participasse de aulas reais em uma academia.

Nossa Opinião sobre o YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes

O YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes é um aplicativo que merece destaque entre outros da App Store. Ele conta com uma biblioteca completa de poses de ioga, além de trazer um professor que ensina com detalhes cada posição a ser feita.

A qualidade das aulas dá muitos pontos positivos ao YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes, tanto que é difícil acreditar que este se trata de um aplicativo totalmente gratuito. Até mesmo o calendário de exercícios traz surpresas, com dicas que se apresentam na parte inferior da tela.

A combinação de uma interface bem desenvolvida, com um conteúdo de qualidade fazem do YOGA Free: 200 Poses & Yoga Classes um aplicativo indispensável para aqueles que tem interesses na prática de ioga.

Prós & Contras

Prós

  • Interface bem desenvolvida
  • Muitas posições
  • Trilha sonora relaxante
  • Professor ensina todos os detalhes
  • Totalmente gratuito
  • Calendário de aulas

Contras

  • Não encontramos pontos negativos.

Interesse ao longo do tempo

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