Quit Counter

Toda pessoa que fuma quer parar, sabe que precisa parar, porém o vício é maior e requer paciência. Este programa pode ajudar aqueles que querem acabar com um dos vícios mais fatais do mundo: o cigarro. O Quit Counter mantém um registro de várias estatísticas, como os valores que você gasta somente para manter o vício, mensagens de apoio e dados.

Para começar, é interessante ir na guia "Configuration". Na opção "Me", digite seu nome e a data de quando você pretende acabar de vez com o vício. Informe também alguns detalhes, como número de cigarros por dia, cigarros por maço e o preço de cada maço, para que o programa faça algumas contas.

A tela "My Buddies" é para que você adicione colegas e amigos que pararam ou também querem parar de fumar. Pode servir como um incentivo para você, além de você acompanhá-los e ajudá-los também.

Na tela "Program Options", você personaliza textos. O campo "Today page text" você pode editar um texto de apresentação. Por exemplo: "Sou Fulano, fumo há tanto tempo e quero parar pela minha família", etc.

Na tela "Milestone Options" você gerencia os marcos de sua parada, como dias sem fumar, dinheiro economizado, etc.

Mudando de guia, clicando em "Information", você encontra as informações para o propósito do programa. A tela "Today" contém o texto personalizado e lhe informa há quantos dias você não fuma ou quantos dias faltam para você parar.

A tela "Milestones" representa os marcos da vitória. Ela informa datas dignas de comemoração, por exemplo seis meses sem fumar, um ano sem fumar, tanto dinheiro economizado, etc.

A tela "Quit Reasons" pode funcionar como seu principal aliado. Nela, você abre o peito e explicita as razões para acabar com o vício. Sempre que você sentir que pode fraquejar, pode recorrer a esta tela.

A tela seguinte, "Links", podem ser uma excelente fonte de pesquisa. Liste sites interessantes sobre o cigarro e páginas de incentivo, para que você tenha fácil acesso a elas pelo programa.

O único problema do Quit Counter é o fato de ser inteiramente em inglês. É necessário ter um conhecimento avançado de inglês para ter domínio sobre o programa. Porém, qualquer ajuda é válida para acabar com o vício do cigarro e, mais ainda, para manter-se longe dele após parar.