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Runtastic Results - Treinos

Versão 2.0.2 Grátis
70 MB
Funciona em: Android
4.1/4.2/4.3/4.4/5.0
Atualizado em : 07/01/2016 Runtastic
Baixar Grátis Download Seguro
Verificado com Antivírus

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Descrição

Ricardo Costa
Teste as funções premium do app de graça. Leia a descrição para ativar sua licença

Runtastic Results, novo app da Runtastic para smartphones, é um aplicativo que prepara um treinamento organizado com plano de metas, acompanhamento cheio de dicas e relatórios com resultados.

Com versões para Android e iOS, o app traz uma série de treinos prontos que se adequam a suas necessidades. As atividades são divididas em séries de 15 a 45 minutos e podem focar no ganho de força, em perder gordura corporal ou conseguir o tão sonhado condicionamento físico.

Para começar a utilizar o app, basta fazer login com a sua conta do Facebook ou da Google. Depois, toque em “Obter o meu plano agora” para assinar o serviço, que sai por R$ 34,99 por mês ou R$ 174,99 por ano. A grande vantagem do programa é não precisar de equipamentos caros nem sair de casa. Os exercícios envolvem o peso do seu próprio corpo e você pode fazer as atividades em praticamente qualquer lugar. 

Runtastic Results - Treinos - Imagem 1 do software  Runtastic Results - Treinos - Imagem 2 do software

Se você não quiser pagar pelo plano, ainda é possível tirar proveito do Runtastic Results. No menu, as opções “Treinos Standalone” e “Todos os exercícios” dão acesso a algumas atividades gratuitas. Durante os treinos, há um acompanhamento em vídeo que mostra a você o jeito certo de fazer cada etapa, até com dicas de como posicionar o corpo.  Se preferir, você pode fazer as séries sugeridas ou selecionar os exercícios individualmente. 

Nossa Opinião sobre o Runtastic Results - Treinos

Para você testar as funções premium do programa de forma gratuita, durante um mês, faça o seguinte: após a instalação do Runtastic Results > Abra o app > Acesse ou crie uma conta > vá em Configurações > Runtastic > Digite o código Promo.

Na nova tela, basta digitar RTPR-KNRA-PMNC e aproveitar a oferta. Mas atenção, é preciso digitar o código com todas as letras maiúsculas e com os traços indicados. 

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Quando o objetivo é realizar atividades físicas em casa, não faltam aplicativos de apoio no Google Play e na App Store. Entretanto, poucas ferramentas são tão completas e profissionais quanto o novo app da Runtastic, o Runtastic Results. 

Intuitivo e detalhista

O programa chama a atenção principalmente pelos vídeos de qualidade, que ilustram as atividades de forma intuitiva e em vários ângulos. Além disso, eles também exibem dicas de postura e até mesmo ficam em câmera lenta nos momentos mais complicados para você observar com calma todos os detalhes dos movimentos.

Outro ponto de destaque é o grande número de exercícios disponível. Não importa se você não tem nenhum equipamento em casa, pois praticamente todas as atividades presentes no app exigem apenas o peso do próprio corpo ou, no máximo, um colchonete, que pode ser facilmente improvisado.

Vale a pena

Tudo está em português e as telas de interface são bem intuitivas. Ao terminar um exercício ou série, é só deslizar o dedo na tela para cima e passar para a próxima etapa. Ao final de cada dia, é possível ainda avaliar a dificuldade do treino para que o app saiba se pode pegar pesado ou deixar a rotina menos trabalhosa.

Apesar das excelentes possibilidades, Runtastic Results tem um preço de assinatura um pouco salgado: R$ 34,99 por mês ou R$ 174,99 por ano. Quem não quiser desembolsar nada poderá até conferir alguns exercícios, mas a maior parte do conteúdo estará bloqueada.

Prós & Contras

Prós

  • Interface organizada
  • Muitos exercícios
  • Não são necessários equipamentos de nenhum tipo
  • Vídeos de qualidade
  • O plano de treino é ajustado conforme suas preferências

Contras

  • Pouco conteúdo gratuito

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