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Wear Fitness Personal Trainer

Versão 3.1.0 Grátis
17 MB
Funciona em: Android
4.2/4.3/4.4/5.0
Adicionado em : 29/05/2015 VimoFit
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Verificado com Antivírus

O que estão falando…

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Descrição

Ana Paula Pereira
Escolha um modelo melhor de vida praticando exercícios

Wear Fitness Personal Trainer é um aplicativo que serve para você criar a sua rotina personalizada de exercícios físicos.

Com ele, você vai adaptar o treino ao tempo que você tem disponível, bem como ao seu porte físico e ao objetivo que você deseja alcançar.

O programa traz vários tipos de sequências, inclusive apresentando o modelo “seven minutes workout”, que é ideal para quem não possui muito tempo livre no dia, mas ainda assim quer manter uma rotina que tenha atividades físicas. O aplicativo está inteiramente em inglês, incluindo os nomes dos exercícios e as explicações sobre a sua execução.

Para manter a forma

Logo ao abrir o programa, você pode usar o botão “Guided workout” para criar o seu treinamento. Ali, você vai escolher o nível dos exercícios conforme a sua forma física, o tipo de atividade a ser realizada e o tempo que você deseja que a sequência gerada dure. Uma vez que tudo esteja conforme o desejado, basta pressionar o botão “Create my workout” para salvar as suas alterações.

Wear Fitness Personal Trainer - Imagem 1 do software

Então, uma lista com as atividades designadas passa a ser exibida na tela e basta usar o botão “Start workout” para iniciar os exercícios. Na tela é possível ver uma animação explicando como a tarefa é realizada e, após o contador ser iniciado, uma explicação sobre a execução também pode ser ouvida. Entre cada atividade há um pequeno intervalo, no qual a próxima já pode ser vista.

Nossa Opinião sobre o Wear Fitness Personal Trainer

Wear Fitness Personal Trainer é um aplicativo que traz um programa completo de exercícios para você montar conforme as suas necessidades. Assim, você escolhe o modelo de treino desejado e, também, o tempo que você deseja que a sua sequência dure. Além disso, ele também conta com o modo do “seven minutes workout”.

No caso da última opção, o aplicativo funciona de acordo com a filosofia dos “sete minutos de exercícios”, trazendo o programa de atividades proposto por ela. A ideia principal é que uma rotina mais pesada em poucos minutos pode substituir aquela realizada em ritmo moderado por um período mais longo de tempo.

Por isso, esse é o único treinamento no qual você não vai personalizar, visto que ele segue um método específico. Nos demais, você vai identificar exatamente como quer a sua sequência, obtendo um modelo adequado ao seu porte físico atual, o tempo que você possui disponível e o que você deseja alcançar.

Interface elegante e uso agradável

O programa possui uma interface muito elegante e o seu sistema de uso também é bem intuitivo. Isso porque uma vez escolhida a rotina, os exercícios são definidos de forma automática pela aplicação. As atividades são divididas em grupos de tarefas e há um pequeno intervalo entre uma e outra, para que você possa se organizar de forma apropriada na troca do exercício.

Na interface do programa são exibidos os movimentos a ser realizados por meio de uma animação e também há um comando de voz (em inglês) indicando o que deve ser feito. Ainda que o programa procure montar uma sequência que não vá trazer riscos a quem o utilize, tenha sempre em mente que ele pode ser um ótimo guia para você se exercitar.

Porém, vale lembrar-se de sempre consultar profissionais médicos para garantir que a rotina está realmente adequada ao seu tipo físico.

Prós & Contras

Prós

  • Interface amigável e bem organizada
  • Permite planejar um treinamento de forma personalizada
  • Traz o sistema seven minutes

Contras

  • Inteiramente em inglês

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Avaliações sobre o Wear Fitness Personal Trainer

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